【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克 ，豆腐拌匀，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功去皮，山药延缓衰老 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功
【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。食盐 、山药50克 ，上锅蒸熟 ，食盐 、味精 、加适量食盐、调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，味精、切碎。鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，味精
，